2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1511 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 105.88g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Лента Куриный Фарш, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Булочные Вольчека Корзиночка с Лесными Ягодами. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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