|
Nou nou, er gaat wel weer een onsje vanaf😅
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
|
1604 kcal
|
지방: 97.29g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 41.06g.
아침 식사: Jumbo Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten . 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 저녁 식사: AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, AH Kippendijfilet, Eendeborst, Lamskotelet (Mager), AH Varkenshaas, Champignons, AH Prei, Jumbo Taugé, AH Jumbo Garnalen, Deen Chuka Wakame, Biefstuk. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Ieder geval niets erbij 😉
|
De goede kant op! Alle beetjes helpen 😊
|
Ja vooral positief blijven hè
Vanavond lekker uit eten!😜
2019년 12월 7일 작성이: keto_danny
|
|
|
Gezellig Danny, ik ook en vooral even niet druk om maken 😘
|
Dat lukt mij niet jo😫
Volgende week weer uit eten, en met kerst wéér uit eten😳
Ik heb écht een zwaar leven, moeilijk moeilijk moeilijk😂
2019년 12월 7일 작성이: keto_danny
|
Veel plezier vanavond Jolanda!😘
2019년 12월 7일 작성이: keto_danny
|
vandaag is mijn laatste en dan 11 januari pas weer, heb het minder zwaar dan jij 🤔 of gewoon geen vrienden 🤣🤣
|
|
|
Komt goed lieverd!
Dames beiden lekker genieten
😘😘❤
2019년 12월 7일 작성이: D3N1S3.
|
Dank je Denise ga ik doen 😘
|
Ik heb heerlijk genoten. Een weekje op rantsoen, en dan zaterdag wéér uit eten😂
2019년 12월 7일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|