2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
|
1195 kcal
|
지방: 25.18g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 161.59g.
아침 식사: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сыр Пошехонский. 점심 식사: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Магнит Хурма, Магнит Помело. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|