2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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2600 kcal
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지방: 190.02g | 단백질: 138.58g | 탄수화물: 54.09g.
아침 식사: Пюре цв капуста. 점심 식사: Мандарины, Морская Соль, Масло Сливочное 82,5%, ABC Паста Томатная, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Monini Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Слонимский Мясокомбинат Филе Миньон Порционный. 저녁 식사: Monini Масло Оливковое, Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Корн, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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