7 Aralık Cumartesi Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
|
943 kcal
|
지방: 32.44g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: Eti Lifalif, Dost Yarım Yağlı Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Fırında Sigara Böreği. 점심 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Mandalina. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|