2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1352 kcal
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지방: 58.28g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 152.28g.
아침 식사: Бутерброд с Красной Рыбой, Гиппо Хурма. 점심 식사: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Пицца с Ветчиной и Грибами. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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