2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1144 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 119.35g.
아침 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Mlekovita Сыр Favita 12%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 점심 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Mlekovita Сыр Favita 12%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Mlekovita Сыр Favita 12%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 간식/기타: Шоколадный Чизкейк. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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