camilemon님의 저널, 2019년 12월 6일

2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

53 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:

1514 kcal

지방: 54.31g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 191.47g. 아침 식사: Massarini Galletitas Dulces Sabor Coco, Mate. 점심 식사: Zapallo Hervido, Chuleta de Cerdo. 저녁 식사: Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor. 간식/기타: Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Banana, Ilolay Yogur Descremado. 더보기

1320 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, Google Fit - 23 시간 50 분. 더보기

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