2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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822 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 67.60g.
점심 식사: Nestlé Iogurte Grego , Tirolez Queijo tipo Gouda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Iogurte Grego, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco, Nutella Nutella, Frosty Sorvete Nata Goiaba. 더보기
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안정된 체중
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