2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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2056 kcal
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지방: 120.29g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 188.81g.
아침 식사: Sohn Crusca, Weight Watchers Fette Integrali, Lattebusche Yogurt Magro Albicocca, Marmellata di Arance. 저녁 식사: Gran Casale Grana Padano, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Lindor, Frulla' Polpa di Mela, Fage Fruyo 0% Pesca. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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