2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
3432 kcal
|
지방: 83.32g | 단백질: 206.18g | 탄수화물: 473.30g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Net Integratori VB Whey 104. 점심 식사: Auchan Piselli Fini, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta. 저녁 식사: Hero Barretta, Novi Nero Nero 70%, Petto di Pollo, Carne, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour, Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione, Prozis Peanut Butter, Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|