2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
1897 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 123.37g | 탄수화물: 215.99g.
아침 식사: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Банан, Апельсин, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Здорово Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая, Редька, Репа. 저녁 식사: Морковь, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриная Грудка Вареная, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Репа, Редис, Редька, Помидоры, Савойская Капуста, Огурец. 간식/기타: Банан, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|