2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1992 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 105.76g | 탄수화물: 289.36g.
아침 식사: Decò Fette Biscottate Integrali, Mela. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine Bollite, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Seafrost Code di Gambero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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