2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1508 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 151.86g.
점심 식사: Caffè + Proteine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Mulino Bianco Granetti Integrali, Bontà Viva Stracchino. 저녁 식사: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Finocchio Crudo, Coop Tortelloni Freschi Ricotta e Spinaci. 간식/기타: San Carlo Classica. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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