2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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2046 kcal
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지방: 97.03g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 209.25g.
아침 식사: Glühwein, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Bongrain Saint Agur, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Lidl Weltmeisterbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Mila Stilfser Käse, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: K-Classic Knoblauch Sauce, Weizenbrötchen, Nordsee Backfisch. 간식/기타: Milka Choco Minis, Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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안정된 체중
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