2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1575 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 109.47g | 탄수화물: 150.77g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Banana, Ecor Farina di Riso Integrale, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Albume d'uovo, Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Proteine, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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