2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
1669 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 220.17g.
아침 식사: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 점심 식사: Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Долмио Соус для Макарон со Сладким Перцем, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Макфа Макароны Ракушки. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рафаэлло Рафаэлло Малина, Картофель Отварной, Яйцо, Hershey's Карамельный Сироп, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 간식/기타: Сырный суп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Рафаэлло Малина. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|