|
Vandaag net een jaar bezig met fs. Vooropgestelde doel niet bereikt, maar best wel blij. Hopelijk lukt het me in het komende jaar😅
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
1159 kcal
|
지방: 60.82g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 77.47g.
아침 식사: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Chiazaad, Amandelen, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Everyday Surimisticks, Hardgekookt Ei. 저녁 식사: Carrefour Kippenworst, Ocean Sea Gestoomde Zalm, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 간식/기타: Kokoscake, Côte d'Or Nougatti. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|