2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1413 kcal
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지방: 67.05g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 161.78g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Милти Греческий Салат. 저녁 식사: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Помидоры Черри, Рис Вареный, Суп Грибной. 간식/기타: Чай с Сахаром, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом . 더보기
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안정된 체중
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