keto_danny님의 저널, 2019년 12월 6일

Verdrietig😢
73.6 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
1440 kcal 지방: 112.16g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 29.12g.   아침 식사: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 점심 식사: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Bio Today Ghee, Wortelpeterselie, Mora Frikandel (Oven). 저녁 식사: Wortelpeterselie, AH Gesneden Uien, Bio Today Ghee, AH Kippenlevertjes. 간식/기타: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Kop op 
2019년 12월 6일 작성이: bontehond88
Slaap je slecht Danny? 
2019년 12월 6일 작성이: D3N1S3.
Ja slaap slecht, ik heb veel pijn van mijn enkel. 
2019년 12월 6일 작성이: keto_danny
Wil me er eigenlijk niet mee bemoeien, maar hebben ze nog eens een foto van je enkel gemaakt om te kijken of en toch niet een breukje zit? Kom regelmatig mensen tegen waar ze achteraf toch nog een breukje ondekken 
2019년 12월 6일 작성이: s@ndr@1971
Ontdekken 
2019년 12월 6일 작성이: s@ndr@1971
Lieve knuffel voor jou💐 
2019년 12월 6일 작성이: Carol Schuit
Weinig en slecht slapen is ook funest voor je gewicht dat weet ik wel. Althans bij mij. En dan die stress en je pijn werkt er allemaal niet aan mee mop. Dikke knuffel voor jou! 
2019년 12월 6일 작성이: D3N1S3.
Haha Veca, die lach is nu wél gelukt. Denise, het moet wel aan mijn gestel liggen, ik hou mij er keurig aan. Maar toch frustreert het mij. Misschien moet ik mijn calorieën maar wéér verlagen. Maar ik wil eigenlijk niet onder de 1500 gaan zitten. 
2019년 12월 6일 작성이: keto_danny
Dat zou ik idd ook niet zo snel doen. Misschien tijdelijk even iets omhoog om je lichaam even te laten schrikken? En dan weer naar 1500. Zou dat iets zijn? Ik weet wel zeker dat het aan je gestel ligt. Alles wat gebeurd is.... 
2019년 12월 6일 작성이: D3N1S3.
kopje op he! 
2019년 12월 6일 작성이: john1949hotmail
Goed nieuws, ik kan komende donderdag al terecht voor emdr! 
2019년 12월 6일 작성이: keto_danny
Super fijn mop!!!! 
2019년 12월 6일 작성이: D3N1S3.
Fijn Danny, hoop dat het je helpt.😘 
2019년 12월 6일 작성이: s@ndr@1971
Snap je frustraties wijffie, maar hè je hebt er ff flink van langs gekregen. Je slaapt slecht en je bent enorm bezig met je gewicht en je lekkere maaltijden. Tussendoor even je poezenkind ziek wat schrikken was, slecht slapen etc... Maak je geen zorgen, je gaat echt super 💪💪💪het had allemaal veel erger gekunt als je de andere kant op gegaan was... geen engeltje op je schouder, emo eter, kilo's eraan vliegen, geen nieuwe auto.. Dus lieve Danny even geen zorgen om die paar ons. Zo ontzettend trots op jou met je doorzettingsvermogen en je enorme positievetijd. Komt echt wel goed schatje❣❣❣ 
2019년 12월 6일 작성이: Yoo69
Zo eens met Yo!!! ❤❤❤ 
2019년 12월 6일 작성이: D3N1S3.
Wat lief meiden.😘❤️ Ik moet zeggen dat ik vandaag voor het eerst wat positiever ben. Ik hoop dat dat een beetje doorzet. Ik heb mij erbij neergelegd dat ik voorlopig thuis zit. Ook al vind ik daar geen reet aan. Het feit dat ik mij daarbij neergelegd heb, maakt dat ik mij een beetje bevrijd voel. Ik ga gewoon verder met wat ik al deed. Misschien gaat het vanzelf weer de goede kant op. Loslaten is mijn nieuwe motto!😂 
2019년 12월 6일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유