2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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2479 kcal
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지방: 94.30g | 단백질: 123.93g | 탄수화물: 289.38g.
아침 식사: Croissant, Croissant au Chocolat, Café au Lait, Lactel Lait de Chèvre , Café. 점심 식사: Banane, Pommes Rouges Delicieuses, Oeuf Brouillé, Mélange de Légumes (Surgelés), Petits Pois Cuits (en Conserve), Riz Cantonais. 저녁 식사: Thon à l'Huile (en Conserve), Milfina Skyr Strudel aux Pommes, Pain aux Céréales. 간식/기타: Migros Ramequins au Fromage, McVitie's Digestive, Milfina Beurre de Table, Délice de Sils. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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