2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
1298 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Витамин Броколли Капуста Отборная, Мистраль Гречка Отварная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 저녁 식사: Мандарины, Мои Рыбный Бульон, Моя Пикша Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 간식/기타: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Пятерочка Хурма, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|