2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1847 kcal
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지방: 96.89g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 151.51g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Краснобор Пастрома из Индейки, Брокколи на Пару, Творог 5%, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Суп Пюре. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Окей Груша Конференс. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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