2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1412 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 126.60g | 탄수화물: 102.92g.
아침 식사: Грейпфрут, Мёд. 점심 식사: 明治 おいしいOFF 砂糖ゼロ, Курага, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 저녁 식사: Светлое Пиво, Мягкий Тофу, Сашими из Тунца, Сашими Лосося. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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