2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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2430 kcal
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지방: 73.33g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 378.09g.
아침 식사: Black Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Orange Juice, Hot Water, Lime Juice, Bananas, Cinnamon, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: MP 50g plant based protein bar, chocolate toffee, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sweet Onions, Avocados, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Health Valley Gluten Free Cafe Black Bean Soup, Trader Joe's Wild Alaskan Pink Salmon. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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