2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
691 kcal
|
지방: 21.60g | 단백질: 31.79g | 탄수화물: 106.13g.
아침 식사: Madu, Madu, Tempe. 점심 식사: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Mangga. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|