2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
1709 kcal
|
지방: 67.98g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 178.35g.
아침 식사: Киприно Сыр Лайт 15%, Магуро Печень Трески , Самбери Хлеб Альпийский, Сахар, Fit Parad Мука Льняная, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Сибирь Пастила в Кокосе, MusclePharm Combat Crunch Chocolate Cake, Гречка Отварная, Фермерское Подворье Сметана 15%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Globus Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Кета Стейк, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 간식/기타: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Heinz Печенье Детское, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Арахисовая Паста, Сырник, Ашан Апельсин. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|