2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1899 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 243.93g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Esselunga Banana, Mulino Bianco Campagnole, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditalini Rigati, Valfrutta Ceci. 저녁 식사: Ringo Vaniglia, Caco, Mandarino, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Stoccafisso Ammollato, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mulino Bianco Crackers Integrali. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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