2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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823 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 20.38g.
아침 식사: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: El Sabroso Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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