2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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2517 kcal
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지방: 75.78g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 345.96g.
아침 식사: Nabisco Chips Ahoy!, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Sabritas Adobadas, Lipton Té Negro Sabor Durazno, Subway Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Hill Country Fare Salchicha de Pavo, Ranch Style Frijoles, Aguacate, Huevo. 간식/기타: Ricolino Bubulubu Mini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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