2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
|
1855 kcal
|
지방: 85.63g | 단백질: 134.23g | 탄수화물: 142.88g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Говядина по-Европейски, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . 점심 식사: RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Dziugas Сыр Твердый, RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Мираторг Говядина по-Европейски, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|