DevagarEsempre님의 저널, 2019년 12월 5일

Sobe e Desce
56.3 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
1084 kcal 지방: 77.08g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 49.47g.   점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Garoto Chocolate Talento, Anglo Salsicha tipo Viena, Alface Americana, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, President Queijo Mussarela. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Amendupã Amendoim Japonês . 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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