2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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518 kcal
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지방: 21.47g | 단백질: 41.98g | 탄수화물: 38.03g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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