2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
|
552 kcal
|
지방: 7.24g | 단백질: 31.69g | 탄수화물: 95.82g.
아침 식사: Чай, Эскимо (без Сахара), Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Рахат Лукум. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Картошка Печеная, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай, Овсяные Хлопья, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|