2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1526 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 175.06g.
아침 식사: Alce Nero Marmellata Fragole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Grancereale Classico. 점심 식사: Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pedon Orzo Perlato, Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Ragù, Despar Robiolino, Pane Comune. 간식/기타: Grancereale Classico. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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