2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1576 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 203.85g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Arancino. 저녁 식사: Pan di Spagna, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Croissant alla Marmellata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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