2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 64 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1189 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 140.80g.
점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Bakers Lemon Creams (1), Chicken Sausage, Tea with Milk, Fruitcake . 간식/기타: Willards Cheese Curls. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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