2013년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 28일:
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2650 kcal
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지방: 100.03g | 단백질: 137.26g | 탄수화물: 299.00g.
아침 식사: Banane, Fettarme H-Milch, Zucker. 점심 식사: fruity, fondant, hähnchenbrust, birkel kochbeutel, bratnudeln. 저녁 식사: Romy, Hähnchenbrustfilet, Mini-Hähnchen-Schnitzel, Kartoffel Gratin. 더보기
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2733 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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