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turunnya slow ..,tetep semangat 💪😉
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1144 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 157.30g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Perkedel Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Emping Melinjo, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 간식/기타: Chia Seed, Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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