2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1293 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 126.89g.
아침 식사: Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Куриное Филе. 점심 식사: Капустный Салат, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Кускус (Вареный), Сибас. 간식/기타: Авокадо Авокадо. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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