2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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722 kcal
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지방: 24.87g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Suzie's 100% Organic Crackers - Rosemary & Sesame, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 저녁 식사: Green Mountain Creamery Peach Greek Yogurt, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Apples , Butter, Fried Egg. 간식/기타: Shortbread Cookies , Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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