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好冷
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76.8 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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476 kcal
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지방: 16.94g | 단백질: 19.15g | 탄수화물: 63.74g.
아침 식사: 綠茶, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 肉桂, 咖啡. 점심 식사: 番茄, 綠茶, 咖啡, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 저녁 식사: 咖啡. 간식/기타: 博客 Q肉丁原味德國香腸, 水. 더보기
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안정된 체중
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