2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
|
1666 kcal
|
지방: 145.81g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 23.30g.
아침 식사: Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Jarrow Formulas Масло МСТ, Royal Forest Какао Масло, Сало, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Капуста Тушеная, Курица Вареная. 점심 식사: Пекинская Капуста, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Утиный Жир. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|