2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1767 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 267.58g.
아침 식사: Oreo Enrobed, Мандарины, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 점심 식사: Джаганнат Рафаэлло, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Геркулес Суп Рассольник . 저녁 식사: Гранат. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Свиные Ребрышки, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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