2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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2087 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 270.97g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Vital Nature Latte di Soia, IVG Oat Flour Neutral, Vital Nature Farina di Riso Bio, Coop Albume d'uovo, Mele Fuji, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Noci, Fiorentini Orzo Soffiato, Vital Nature Latte di Soia, Foodspring Whey Protein Cocco, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, Noci, Philadelphia Philadelphia Active, Sapori e Piaceri Tondy's Mais , Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Riso Basmati. 간식/기타: Natoo Farina di Avena Aromatizzata, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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