2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1182 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 106.94g.
아침 식사: Coffee with Milk, Prozis Manteiga de Amendoim, Shape Pão de Forma com Cereais. 점심 식사: Continente Atum em Óleo Vegetal, Boiled Egg, Tomatoes, White Rice, Green Peas. 저녁 식사: Mimosa Natas Massa, Fettuccine, Continente Chouriço Extra, Izidoro Salsicha 100% Peru. 간식/기타: Kiwi Fruit, Pingo Doce Iogurte Grego Zero Natural, Pingo Doce Bolachas Matinais Quinoa e Cereais. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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