2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1490 kcal
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지방: 81.47g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 101.59g.
아침 식사: Morangos, Pêssegos, Peras. 점심 식사: Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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