ramblemanje님의 저널, 2019년 12월 4일

2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.8 kg 지금까지 감소한: 17.0 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
1524 kcal 지방: 75.80g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 128.65g.   아침 식사: Think High Protein Bar Brownie Crunch. 점심 식사: Arby's Max Roast Beef (No Bun), Arby's Curly Fries (Small). 간식/기타: M&M's Peanut M&M's, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. 더보기
331 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 23 분, Apple Health - 23 시간   37 분. 더보기
주 4.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ramblemanje님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유