2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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756 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 56.45g.
점심 식사: Bolo de Caneca Low Carb, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Pitaya, Danone YoPRO Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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