2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
|
1538 kcal
|
지방: 89.58g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 151.64g.
아침 식사: Словяночка Ряженка 4%, Терра Овсянка Плющенная. 점심 식사: Алан Рулет Куриный Домашний , НАК Брынза Болгарская , Квашеная Капуста. 저녁 식사: АТБ Асорті Фруктово-Горіхове. 간식/기타: Vale Батончик Мюсли с Вишней и Клюквой, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Vale Fitplan Coconut , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хурма. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|